Суббота, 06.03.2021
Аудиокниги БЕСПЛАТНО
Меню сайта
Категории раздела
КНИГИ [16989]
ЖУРНАЛЫ [1139]
Мини-чат
Форма входа
Статистика
ВНИМАНИЕ сайту
требуются журналисты.
Желающие заработать
регистрируемся и
добавляем аудиокниги. Получить свой бесплатный сайт в UcoZ!
Главная » Файлы » КНИГИ ЖУРНАЛЫ » КНИГИ

Прудник А.А. - Анатомия силовых упражнений (2020)
   Скачать бесплатно       Скачать (55 mb) · Скачать · Скачать
20.12.2020, 04:39
Автор: Дальниченко Ю.В.
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: спорт
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 55 mb

Как стать сильным и выносливым? Что нужно делать, чтобы иметь красивое и подтянутое тело? Можно ли с помощью спорта укрепить свое здоровье? Если вы хотя бы раз задумывались над подобными вопросами, то эта книга для вас. Здесь вы найдете:
9 оригинальных комплексов силовых упражнений на разные группы мышц для мужчин и женщин.
Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза.
Перечень мышц, прорабатываемых при выполнении упражнения, и целей, которых можно добиться с его помощью.
Рекомендации, которые помогут вам не просто накачать мышцы и иметь красивое тело, но и сохранить свое здоровье и укрепить организм.
Советы профессиональных инструкторов, адресованные как новичкам, так и опытным посетителям тренажерного зала.

Скачать Прудник А.А. - Анатомия силовых упражнений (2020)

Категория: КНИГИ | Добавил: zyzy | Теги: электронная книга, литература, книга, издание
Просмотров: 11 | Загрузок: 5 | Рейтинг: 0.0/0
ПОХОЖИЕ ФАЙЛЫ
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Copyright burkovsk © 2021