Вторник, 11.12.2018
Аудиокниги БЕСПЛАТНО
Меню сайта
Категории раздела
КНИГИ [13400]
ЖУРНАЛЫ [998]
Мини-чат
Форма входа
Статистика
ВНИМАНИЕ сайту
требуются журналисты.
Желающие заработать
регистрируемся и
добавляем аудиокниги. Получить свой бесплатный сайт в UcoZ!
Главная » Файлы » КНИГИ ЖУРНАЛЫ » КНИГИ

Лопатин Васильевич - Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли
   Скачать бесплатно       Скачать (10,08 Мб) · Скачать · Скачать
21.11.2018, 17:21
Автор: Лопатин Игорь Васильевич
Язык: Русский
Издательство: Вектор
Жанр:  ЗДОРОВЬЕ
Год: 2015
Формат: pdf
Размер: 10,08 Мб

При длительной статической нагрузке, однотипных движениях, нарушениях осанки, заболеваниях костно-мышечной системы, внутренних органов, лишнем весе, неврологических заболеваниях, после травм и микротравм, при переохлаждении и аллергии у человека формируются так называемые триггерные, или курковые, точки - уплотненные участки мышц, болезненные при нажатии.

Научившись определять триггерные точки и воздействовать на них путем специальных приемов и упражнений, вы избавитесь от боли в спине и мышцах рук и ног, снимете тяжесть с шеи и плеч, расслабите бедра и поясницу.
Книга Игоря Лопатина рассказывает о методах самодиагностики и работы с триггерными точками, а также о том, как избежать их появления в дальнейшем.

Скачать Лопатин Васильевич - Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли

Категория: КНИГИ | Добавил: zyzy | Теги: книга, Работа с триггерными точками, электронная книга, литература
Просмотров: 8 | Загрузок: 2 | Рейтинг: 0.0/0
ПОХОЖИЕ ФАЙЛЫ
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Copyright burkovsk © 2018