Понедельник, 09.12.2019
Аудиокниги БЕСПЛАТНО
Меню сайта
Категории раздела
КНИГИ [15271]
ЖУРНАЛЫ [1060]
Мини-чат
Форма входа
Статистика
ВНИМАНИЕ сайту
требуются журналисты.
Желающие заработать
регистрируемся и
добавляем аудиокниги. Получить свой бесплатный сайт в UcoZ!
Главная » Файлы » КНИГИ ЖУРНАЛЫ » КНИГИ

Кристин Падески - Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
   Скачать бесплатно       Скачать (11,1 МБ) · Скачать · Скачать
27.11.2019, 07:29
Автор: Кристин Падески
Язык: Русский
Издательство: Питер
Жанр: Психология
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 11,1 МБ

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире.

В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Скачать Кристин Падески - Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Категория: КНИГИ | Добавил: zyzy | Теги: литература, электронное издание, электронная книга, книга
Просмотров: 6 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
ПОХОЖИЕ ФАЙЛЫ
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Copyright burkovsk © 2019