Понедельник, 08.03.2021
Аудиокниги БЕСПЛАТНО
Меню сайта
Категории раздела
КНИГИ [16998]
ЖУРНАЛЫ [1139]
Мини-чат
Форма входа
Статистика
ВНИМАНИЕ сайту
требуются журналисты.
Желающие заработать
регистрируемся и
добавляем аудиокниги. Получить свой бесплатный сайт в UcoZ!
Главная » Файлы » КНИГИ ЖУРНАЛЫ » КНИГИ

Алексей Москалев - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание
   Скачать бесплатно       Скачать (12 Мб) · Скачать · Скачать
21.01.2021, 16:52
Автор: Алексей Москалев
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 12 Мб

В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.

Скачать Алексей Москалев - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание

Категория: КНИГИ | Добавил: zyzy | Теги: электронная книга, литература, книга, издание
Просмотров: 11 | Загрузок: 4 | Рейтинг: 0.0/0
ПОХОЖИЕ ФАЙЛЫ
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Copyright burkovsk © 2021